ÅHHHHH va svårt!
Behöver lite hjälp känner jag... Mamma och hennes gubbe åker hurtigrutten så henne får jag inte tag på. Det gäller min träning. Känner mig så jävla nere hela tiden när jag inte kan springa, låren blir bara fetare och fetare känns det som:( Att aldrig kunna träna 100% känns skit!
Eftersom mina skador är förslitningsskador av överträning så fick jag alternativet att lägga tränandet på hyllan en tid, men klarar jag av det? Alla som känner mig väl vet hur jag är, jääääääävligt envis! Men kanske måste jag lyssna på kroppen, ta en paus för att sedan komma tillbaka och träna mitt max. Så svårt, jag är en hård tjej... Jag tränar enbart för löpningen så kan jag inte springa så lägger jag ned gymet den tiden också... Låter kroppen vila och läka. Självförtroendet är juh i botten när jag inte akn träna, tror inte dte blir bättre om jag slutar träna...
Andreas tycker att jag borde ta ett break, äta det jag vill och inte träna som jag gör nu. Tränar juh fortfarande mer än 20h i veckan... Legat på den nivån i flera år nu, att alltid nästan räcka till som jag känner det är jobbigt. Kanske börja satsa på hästarna, åka till strängnäs och bli riktigt duktig. Fan har inte käkat godis på 5år i april, inget bröd på drygt 2 år, inga kakor, glass eller läsk på snart 4... Men det saknar jag inte speciellt mycket, eller en pizza vore juh rätt gott, kommer knappt ihåg smaken;)
Kom gärna med åsikter om hur jag ska göra med mitt liv. Och nej jag kan inte bara träna lite, pallar inte med det. Fortsätta eller lägga ned ett par månader är alternativen.
Nääää, usch! Nu ska jag göra en kycklingsallad sen blir dte ökk!
Eftersom mina skador är förslitningsskador av överträning så fick jag alternativet att lägga tränandet på hyllan en tid, men klarar jag av det? Alla som känner mig väl vet hur jag är, jääääääävligt envis! Men kanske måste jag lyssna på kroppen, ta en paus för att sedan komma tillbaka och träna mitt max. Så svårt, jag är en hård tjej... Jag tränar enbart för löpningen så kan jag inte springa så lägger jag ned gymet den tiden också... Låter kroppen vila och läka. Självförtroendet är juh i botten när jag inte akn träna, tror inte dte blir bättre om jag slutar träna...
Andreas tycker att jag borde ta ett break, äta det jag vill och inte träna som jag gör nu. Tränar juh fortfarande mer än 20h i veckan... Legat på den nivån i flera år nu, att alltid nästan räcka till som jag känner det är jobbigt. Kanske börja satsa på hästarna, åka till strängnäs och bli riktigt duktig. Fan har inte käkat godis på 5år i april, inget bröd på drygt 2 år, inga kakor, glass eller läsk på snart 4... Men det saknar jag inte speciellt mycket, eller en pizza vore juh rätt gott, kommer knappt ihåg smaken;)
Kom gärna med åsikter om hur jag ska göra med mitt liv. Och nej jag kan inte bara träna lite, pallar inte med det. Fortsätta eller lägga ned ett par månader är alternativen.
Nääää, usch! Nu ska jag göra en kycklingsallad sen blir dte ökk!
Kommentarer
Postat av: Julianna
Inte lätt när så mkt snurrar runt i skallen på en :)
Men du ska vara rädd om din kropp!! Den första och viktigaste regeln man bör lyda som tränande är att ta hand om sin kropp.
Jag håller nog med Andreas! Jag förstår nog vad du går igenom för jag hade samma bekymmer lääänge. Nu har jag äntligen taggat ner. Fast visst vill man träna som fasen...själv skulle jag vilja träna friidrott, fitness, ridning, hundarna osv och helst allt på heltid...och den ekvationen går ju tyvärr inte ihop. Sätt dig ner och fundera över vad som är viktigast för dig och försök utifrån det.
Det är faktiskt inte så himla roligt att springa att du inte kan vara utan det! :P
Trackback
