Shoprider.
Hittade den här på blocket:) Blev lite sugen...
7000spänn kostar skönheten.
Fatta va roligt att trimma så den iaf gör 50km, lite flames och sen en STOR baslåda
under stolen.... ohhhh yeahhhh! Blåsa om bilisterna under rudbeckstunneln med den här...
Synd bara att Gimmo inte får plats i korgen...
Natti Natti!
Andreas och jag kliver ur bilen på parkeringen vid Mariebergköpcentrum:
Andreas: Asså, jag vet inte hur länge jag orkar gå här idag...
Jag: Men jag ska bara kolla på lite kläder, det går fort. Jag ska juh vara på gymet vid 2.
Andreas: Jag är juh sjuk vettu, förkyld och mår dåligt. Känns som jag är gravid...
(tystnad)
Jag: HAHAHAHA!!!
Nu ska vi sova:)
Andreas har haft fredagsmys=full hemma. Nu har han med störta sannolikhet även väckt alla grannar också genom att spela hög musik med sin stereo...
Små monster!
Tränade bröst och mage idag, var asklen! Fick ta 15kg hantlarna de två sista setten i hantelpressarna. Förnedring.
Jag skyller på värmen, brukar träna med 17,5kg när jag har en dålig dag. Jag och Andreas var på Marieberg en stund idag, jag åt en jätte god räksallad:) Kryllar av snorungar över hela stan gör det också, det är tydligen Örebrokuppens fel. ÄCKELBARN! Orka med att skaffa sånna!? Blev skitirriterad igår när jag var på G-vik. Det var fullt med skrikiga och störiga ungar där... Och föräldrar som fan inte borde få ha barn när dom inte kan uppfostra de små monstrena. Tyckte synd om badvakterna igår, de fick skrika: En person i hopptornet åt gången!!!!
typ en miljon gånger.. Sen var det 40st ungar i tornet iaf och deras iq-befriade föräldrar stod bara, tittade och väntade på att en olycka skulle inträffa. Jag låter som en kärring jag vet. Men jag hade aldrig vågat bete mig så där när jag var liten det kan jag säga... Dessutom var det någon som snodde min handuk.
24Juni.
Men jag har varit med Andreas de senaste dagarna så jag har inte haft så tråkigt ändå. Var inne på Löpex en sväng idag, kollade lite på ett par nya löparskor.
Han som ägar affären är alltid så trevlig:) Han hade varit på Jukolla, men ha startade aldrig. Killen för honom fick en pinne i låret så han fick bryta... Så han fick bara värma upp och åka hem:(
Träffade Ullis på gymet idag förresten. Idag stretchade jag bara och så körde jag lite crosstrainer.
Vurpade med cyklen på vägen hem, skitpinsamt. Skrapade upp handflatorna:(
En kille sprang fram och frågade hur det gick och hjälpte mig upp... Han skulle åt samma håll så vi tog sellis. Ganska trevlig att snacka med, men när jag sa att jag bor här och vi skulle skiljas sa han det sjukaste jag någonsin hört. Han frågade om han fick följa me hem. Jag sa juh självklart att han inte fick det. Då sa han: Men vi kan vell knulla? kom igen jag lovar att tillfredställa dig jag har en stor...
Jag blev helt paff! Sjuk jävla kille. Han frågade om han kuned få mitt nummer så kunde vi ses senare men det fick han inte.
Ser jag billig ut eller!?
Imorgon ska jag till Camilla och hon ska gå igenom hur maskinen som hon använt på mina benhinnor. 4Juli ska jag följa med henen till Lokabrunn på konferens, dte ska bli jätte spännande:p
Nu har jag ätit kycklinghamburgare och kollat på "so you think you can dance". Nu ska jag duscha sen ska vi gå och lägga oss:)
Natti!
Özz Nujen.
Han är KUNG!
Dio-Holy diver
Filmkväll.
Midsommaren blev lugn.
Jag åkte på fetaste karateförkylningen i torsdags. Vaknade och hade jätteont i halsen och var snorig.
Nu är jag bara snorig och nyser på allt och alla.
Vaknade jättesent idag.
Idag har jag tränat på gustavsviks gym för först och sista gången. Hoppas jag. Det sög...
Det var hur varmt som helst att träna där eftersom gymet är i anslutning till simmhallen.
Ganska få maskiner hade dom och dessutom var några väldigt oergonomiska...
Eller så är jag bara kräsen.
När jag kom hem åkte jag till ica och handlade och sen till Andreas. Vi gjorde makaronipudding size XL:)
Sen kollade vi på "rallybrudar" och åt upp den, nu ska vi titta på "The mall cop" sen ska vi sova... Andreas skulle egentligen till Brevensbruk på partaj men han blev hemma ikväll istället.
Trööööööött
Kom nyss hem. Andreas äter maxmål.
Jag är sjukt trött.
Imorgon kommer bli en hård dag...
Natti!
Tidigare idag...
Jag kommer hem till Andreas. Han står i duschen så jag sätter mig vid datorn för att så småning om förflytta mig vidare till TV-soffan och knäpper på Tv:n.
Andreas kommer ut i vardagsrummet klädd i jeans och pikét-tröja.
Andreas- Asså, fan va det sitter åt (drar lite i hällorna på jeansen)
Jag- Flinar lite men säger ingenting.
Andreas- Dom är NYTVÄTTADE okej!?
Jag- Fortsätter titta på honom och flinar lite mer...
Andreas- Jahh! Dom är NYTVÄTTDE, kläderna töjer sig om jag få ha på mig dom en stund!! Sluta titta på mig med den DÄR blicken, okej!!?
Andreas går ut i köket och hämtar en öl i kylen...
Andreas- Nu ska jag tröstdricka lite...
Jag- har fortfarande inte sagt ett ljud, men tittar fortfarande på honom.
Andreas- JAAAHHH MEN VAH FAAN!! Jag kan vell för helvete inte dricka en morot!
Jag- Jag har inte sagt nåt.
Snacka om att snubben är ÄGD!
Så jävla rätt!:)
Förkyld.
Har tränat och ätit lunch, ska snart iväg till G-vik... Jobbar ikväll, asbra! Är som vanligt helt pank, lr jag har typ 5kr på kortet. Inte mycket att hurra över... Får lön ikväll:)
Förkyld är jag också, vaknade imorse och hade jätte ont i halsen och var snorig.
Nu är jag ett snormonster men halsen är bättre. Usch, jag vägrar bli sjuk
Imorgon är det midsommarafton.
Jag vet faktiskt inte vad jag ska göra.
Andreas frågade om jag ville hänga med på fest ute hos Klas, dom skulle tälta där...
Tälta känner jag inte för, särskilt inte efter som det förmodligen kommer regna satan imorgon.
Kommer ihåg när jag och Andreas var på semester i Smögen. Vi hade panikköpte ett tält på en mack på vägen ner.
Kommer till kampingen och alla platser är typ upptagna så vi fick slå upp vårt lilla tält (Alla andra hade antingen fetaste husbilen lr baoutatält med typ två rum och kök och garage) i typ ett..hmm... dike. Jag var juh då smart som hade tagit med mig en luftmadrass att sova på medans Andreas tyckte att ska man tälta och leva vildmarksliv ska man fan sova på marken!
Det ångrade han... Eftersom vi tvingats tälta i ett dike så var det extra mysigt när det regnade eftersom ALLT vatten på hela jävla campingen hamnade i vårt tält, sakerna bokstavligen talat flöt omkring när vi vaknade!
Vi hyrde en husvagn. Den kostade typ 600kr/natten. Rena rånet om ni frågar mig! Om jag säger så här, den var vell ny nån gång på 70-talet, dessutom luktade den mögel och hade grön och orang inredning... Vi åt världens största glass p smögenbryggan. Typ 15glasskulor med vispgrädde, kolasos och strössel. Finns det ett ord över gigantisk så var den det!
Näää, nu ska jag ut med hunden i spöregnet.
Inte för att skryta...
Jag tog 72,5kg i bänkpress idag på ökk!!!! (finns vittnen)
Självklart var det utan bälte och annat fusk..:)
Kanske borde börja lägga in bänkpress på schemat ibland, så jag tar 100kg nån gång;)
Tisdagskväll.
Gimmo är nämligen hos mormor:) Saknar honom...
Idag har jag varit och gjort min dyslexiutredningen på sjukhuset i sex timmar!
Nästa vecka ska jag få ett utlåtande. Hon tyckte jag hade drag av dyslexi men vissa saker gick också väldigt bra.
Jag har vell en mild form. Sen åkta jag och kollade lite på nya krukväxter till fönstrena då mina gamla jag har växt som bara den och u fick de inte plats i fönstrena så mamma tog med dom hem till sig....
Sen kom brorsan och Andreas hit och åt mat som mamma hade lagat hemma hos mig, supergott! Andreas var kvar en stund så vi låg och slötittade lite på tv, båda var jätte trötta... Sen åkte han hem till sig och jag åkte en sväng till marieberg för atthitta några krukor, men det blev inget köp idag. Blommkrukor är hutlöst dyra! Asså jag har bott i den här lägenheten i mer än ett år och har fortfarande inte köpt en enda blomkruka... tattarvarning på det tycker mamma;) Jag också men de kostar ju miljoner... Däremot köpte jag doftljus på lagerhaus:) Blev inget tränande idag. Roade mig istället medatt göra rent vattnlåstet i duschen... fy fan...
Jag är bara tvungen att lägga upp en bild på vad jag hittade... Sååå äckligt!
Imorgon ska jag till Camilla och behandla benhinnorna och sen ska vi diskutera nytt träningsuppläg. Se ska jag träna och jobba.
Nu sitter jag och kollar lite på tv, har tagit in datorn i vardagsrummet och ätit kvällsmat.
Nu ska jag ringa till Andreas och säga godnatt sen ska jag också gå occh lägga mig. Jag ska sova helt själv ikväll utan min lilla vovve...uschhh...
Nattinuffsan!
15Juni
Stressade iväg och styrketränade sen cyklade jag direkt till Gustavsvik för att springa lite i poolen.
Nu sitter jag hemma hos Andreas... Vi var en sväng på Mariberg förut, nu har vi precis ätit mat och nu sitter jag och bloggar och gullet liggetr i soffan och kollar på Simpsons:) Jag skulle egentligen ha jobbat ikväll men de ringde och sa att jag inte behövde dyka upp ikväll... Ska snart åka hem till mig tror jag, måste städa lite:(
Imorgon ska jag till logopeden på sjukhuset heeeela dagen typ. De ska göra en dyslexiutredning nämligen, eftersom de inte kunde hitta mitt intyg från gymnasiet... Sen ska jag till tandläkaren. Sen får jag se om jag orkar släpa mig iväg och träna något, förmodligen inte....
Så här tränar jag mina axlar:
Hantelflyes, 8-10reps x 4.
Takpressar i maskin, 8-10reps x 4.
Omvända flyes i maskin, 8-10reps x 4.
Hantelpressar, 8-10reps x 4.
Axeldrag, så många jag orkar x 5
(Om jag orkar brukar jag ta en 15kg vikt som jag lyfter med raka armar 8-10reps x 4.)
// Annapanna
Ganska gammal men rolig...
HAHAHA!!! Jag skrattade säkert i tio minuter första gången jg såg det här klippet..:)
Bellas Lullaby.
Så här tränar jag benen...
Mitt benpass:
Stådende vadpressar: 12-15reps x 4.
Sittande vadpressar: 12-15reps x 4.
Benböj i smithmaskin: 15-20reps x 4.
Marklyft: 15-20reps x 4.
Benpressar i maskin:15-20reps x 4.
bensparkar baksida lår: 8-10peps x 4.
Jag tränar juh till stor del mjölksyreträning så vill man ha muskler så dra ned på repsen, 8-12 x 4.
Så sant...
Thomas: Jaså, är du här igen...
Jag: Japp.
Thomas: Har du börjat träna hårt igen eller?
Jag: Nää, jag rehabtränar för tillfället, jätte tråkigt...
Thomas: Åfan...
Jag: Men nu har jag juh slutat på njoy och ska bara träna här iforts...
(En man i övre medelåldern som jag inte känner ger sig in i diskussionen)
- Mycket klokt beslut, Anna. Men att dat har tagit så många år för dig att komma tillbaka till oss.
Ja menar, här är det juh bättre och billigare. Nu får du träna med riktiga grabbar, större grabbar, strakare grabbar och snyggare...
Jag: ehhh, aa... (vred upp volymen på mp3:n)
12Juni
Imorse var jag och lasrade mina benhinnor, och nu ska jag ringa til rehabcentrum och höra om de har en wetvest jag kan låna, då min förra blev snodd...
Jag har varit lite dålig på att uppdatera bloggen på sistone:( Men jag har haft en massa saker för mig heeeela veckan.
Åkte till Strängnäs i onsdags och kollade på hästen:) Jätte fin liten häst men tyvärr aldeles för dyr för mig just nu... Men Martin sa att han inte tänkt att sälja henne så jag ska rida henne en massa i sommar iaf:)
På träningsfronte går det dåligt... Hade cp-ont i höften igår, fan tål knappt något... Har börjat knäppa och krasa i knäna nu igen, underbart... Det vänstra är värst.
Igår hände det inget specielt, gick bra att jobba. Sov hos Andreas i natt. Artos har gett mig lite spänst övningar så jag blir snabb:) Jag har styrkan men jag får inte ut den det är det som e problemet;) Så nu kommer det bli häckhopp och häckgång och en massa annat skoj:) Snacka om att man gått ner sig, förut kunde jag hoppa en meter lätt rakt upp, nu lättar jag knappt från golvet...
Köpte nu mp3 igår osså, min förra la av helt oprovicerat på gymet i tisdags...
Nästa vecka ska jag till Camilla och lägga upp ett nytt träningschema.
11Juni
Kom nyss hem från ökk, nu ska jag äta lite sen ska jag iväg och spinna klockan 7:)
Bloggar kanske lite ikväll när jag kommit hem... Kanske.
//Anna
wtf
GE TILL BAKA DEN!!!
DU, lider antagligen av en alvarlig jävla hjärnskada till följd av att din mamma tappade dig i golvet som barn. Ofta. Jag förstår att du är bitter över att du lever på socialbidrag, är skild , inte fått något på vääääldigt länge, och ingen tycker om dig. Verkligen. Men det ska vell inte behöva gå ut övers mig?! Man snor inte andras grejer, men det är vell inget du är bekant med med tanke på att dina föräldrar inte uppfostrat dig ordentligt och inte lärt dig att inte stjäla. Jag är inte lite förbannad, om du inte ger tillbaka den så kommer jag leta reda på vart du bor, åka hem till dig och bränna ner ditt hus, skära sönder dina däck då din bil och köra upp något stort (på tvären) någonstans där solen aldrig lyser!
En lördagskväll i soffan.
Jag saknar att springa så jag håller på att bli galen!!! Tränade lite idag, det gick inte bra alls.
Jag har ont överallt som vanligt, det har knappast blivit bättre trots 6veckors vila.
Jag kommer säkerligen att deppa sönder om jag inte kan springa längre...
Åhh jag saknar det så mycket!
Här kommer iaf lite fler gammla bilder jag hittade i datorn. Dom är nog 2år gammla, sprang fortfarande lite då:)
I want to run some more..!
Nu ska jag ta två ipren sen ska jag sova. Imorgon ska jag träna och åka till strängnäs och kolla påden nya hästen:)
Hittade ett gammalt kort på mig...
Så här såg jag ut för exakt 3år sedan. Bilden är från min student och här vi jag till Frimis...
(Notera hor-stövlarna och att det är en cider jag håller i)
Jag är sååå gammal!!!!:(
Åldersnojja, nä snarare panik...
imorgon blir jag 22år.
Min stora kärlek!
Till min älskade bästa vän♥
8år tillsammans:) Och jag har dig att tacka, för du har lärt mig allt! En bättre läromästare kunde jag inte få...
Älskar dig min stora kille;) En bättre vän kommer jag aldrig att hitta i denna världen...
Åren med dig har varid de bäst i mitt liv!
They can take the future that we'll never know
They can take the places that we said we would go
All the broken dreams
Take everything
Just take it away, but they can never have yesterday...
♥
...
Jag tänker på ditt leende och tänker du e vacker...♥
Datorer hatar mig...
Nokia 3310 någon??!
Här kommer lite bilder från promenaden igår kväll....
Himmlen är grå:(
Idag blir det ingen träning. Nästa vecka börjar jag träna på ökk heltid:) Det ska bli jätte roligt.
Jag längtar till jag kan börja springa igen, men jag måste gå ned en aning i vikt först:P
Igår hade jag återigen fetaste träningsuget när jag kom hem från spinnigen... Innan det hade jag tränat axlar på gymet och vattentränat. Det är bara att konstater att det enda som får mig trött på riktigt är att springa... Hur som helst så blev det en långpromenad med hunden istället ute vid rävgången.
Martin rigde förresten idag. Josh hade köpt det där stoet som jag var intresserad av och hon kommer till Sverige i morgon:)Så Martin tyckte jag skulle ta på mig ridkläderna och komma dit i helgen:) Imorgon ska jag och brorsan hem till mamma och gratta henne och överlämna våra gemensamt inköpta presenter.
Nu ska jag gå ut och hämat mobben som jag allt för ofta glömmer kvar i bilen...
Varmt...
Nu ska jag cykla och bada:)
sommar:)
Kom precis innanför dörren.
Tränat axlar idag och nu ska jag snart cykla iväg till nästa träning... Jag ska jobba ikväll, satt igår och komponerade ihop ett nytt pass som jag tänker prova på torsdag:)
Igår var jag så så snuskigt sugen på att springa så jag visste inte vad jag skulle ta vägen! Hade tränat ben på gymet, vattentränat 1,5h och tränat 90min yoga men var fortfarande kanon pigg... Ringde runt till nästan alla jag kände för att få någon att göra mig sällskap på en cykeltur. Fick tag på Christian som kunde ställa upp:) Så vi cyklade genom stadsparken ut till småbåtshamnen sen vidare ut mot sjön och sen tillbaka till stan. Väldigt trevligt om man bortser från alla myggor... Glömde tyvärr mobilen hemma hos C så det blev inga bilder:(
På torsdag ska jag och prova en laserbehandling på mina ben, det var mamma som hade bokat det år mig:) Just ja, det blir lite ändringar i träningsupplägget denna vecka. Jag ska börja träna crosstrainer två ggr i veckan istället för vattenträningen som jag håller på med nu.
Mina nya skor:) 198kr på HM.
