Orka*

motivationen är i botten. orka.

Löpningen var tung, jag är tung:(
Benhinnorna och höften krånglade som f*n. Ett astmaanfall gjorde träningen fulländad...
Måste lägga av... Men det är svårt.
Träffade pt-n på njoy idag, fick en hel del nya övningar:) Var på jobbintervjue på Vibhälsan, ska dit nästa vecka på "audition", tackade nej till jobbet på sportzone...



Haha, imorgon har jag bil!:-)
Inget tränande imorgon och sovmorgon...



Natti!


Påskkärringar.

Nu börjar det bli vår på allvar... Det har börjat komma upp lite blommor, gräsmattorna börjar bli gröna, gatorna har börjat sopas, solen skiner och folk har börjat klä av sig (som verkligen inte borde!) Jag såg en riktigt risig brud igår när jag var ute och rastade hunden... Tre tjejer kom gående, två med svart hår och en med "hor-blont". Grejen var att de verkade tro att det var mycket varmare än vad det i själva verket var igår. Blåvita ben utan leggings, solbrillor i kingsize storlek så de såg ut som flugor, korta kjolar som mest liknade förlängda skärp. Måste tillägga att iaf två av dom hade vader som mina lår...

Men jag blir lite avundjuk ändå, tänk om man hade så bra självförtroende och så taskig självinsikt så man kunde gå ut på stan så där utan att skämmas, vad lätt livet skulle vara då...:)

Idag ska jag nog springa iväg upp på stan och köpa den där tröjan jag hittade på carlings sen ska jag se om jag kan hitta lite nya träningskläder...


By by now!

......



 Now i now i know how far you´d go...

Strålande sol!!!

Idag har det varit snuskigt fint väder:-) Jag var riktigt sugen på att ta en löprunda efter styrketräningen ut till mitt älskade karslund... Gick riktigt bra att springa idag, kände bara av benhinnorna några steg spåret. Självklart hade jag för mycket kläder på mig, både mössa, vantar, dubbla tröjor och vindjacka... Andra sprang i t-shirt. Men man ska svettas in våren! Men långkallingarna fick stanna hemma, kände mig skit smal utan dom:-)Tror att det har hjälpt att jag suttit och masserat och klämt på mina benhinnor i två dagar. När jag kom hem satte jag mig i duschen och spolade dem med kallt vatten och sen växlade jag till varmvatten, så höll jag på i 20min, stretchade och avslutade med att smörja in vaderna med zoon. Ska försöka vara duktigt och hållas med det ett par dagar...


Köpte en glass till gimmo igår, men han var mer intresserad av att kolla om grannhunden var på ingång än att äta glass...

Kom till gymet i söndags och jag fick en stooooor chock! Dom hade möblerat om hela gymet och flyttat runt alla maskiner. Jag har tränat på det gymet i fem år, det har inte flyttat på en enda sak tidigare... De som känner mig är juh medvetna om att jag lider av lite lätt autism och jag känner att det har blivit lite mycket för mig på senaste tiden, först sommartid, sen nytt påskshema på gymet och nu det här!

Helgen har förflutit ganska lugnt, var på fest hos Christian i lördags... (grattis!!!!!) Första besöket på strumpis efter att de byggt om, very nice! Jag och Jenny drog ganska tidigt, hade planer på att dra en ride på Satin men vi ångrade oss när vi insåg att 100 svenska rikstaler var för dyrt för 40min så vi åkte hem istället:-) På söndagen så tränade jag som vanligt sen tog jag med mig doggen och gick hem till christian och kollade på film och åt vindruvor...
 

Jenny by night:-)


 


Träningsupplägget.

Måndag: 2h promenad, styketräning (axlar) och 75min spinning.
Tisdag: Styrkerträning (triceps/rygg), löpträning.
Onsdag:
VILA.
Torsdag:
Styrketräning (Bröst/mage), löpträning.
Fredag: 2h promenad, Styrketräning (ben) och 60min spinning.
Lördag: 2h promenad, stretcha och 60min spinning.
Söndag: 2h promenad och styrketräning (bissar/mage).

Jag har suttit och kylt mina smalben med is sen jag kom in från löprundan... Hoppas det hjälper och att inte benhinnorna svullnar så mycket.

Natti!

Nu är det vår!!!

Jag har varit dålig på att uppdater min blogg på sistone:( Men jag har haft en del för mig...
Snuskigt fint väder är det idag har jag konstaterat, vilket är jätte bra eftersom jag har tänkt att klämma ned fläsket i löpartajtsen och ut och springa lite senare:-) Började dagen med att nästan skära av mig pekfingret när jag skulle skära en melon, blödde som f*n! Jag är värsta klanten vad det gäller knivar och osthyvlar, har till och med skärt mig på osthyvlar i plast... Då går man in för det!

I lördags skrev jag högskoleprovet, viket inte direkt var en framgång med tanke på att jag fick ett lägre resultat än förra gången jag skrev... Är konstaterat hjärndöd. Men nu har jag det i varje fall på papper att jag är dummare än tåget, så jag ska nog prata lite med Christian angående en personligassistent. Jag kan behöva en sån...

Fredrik och han bror när vi åt lunch i lördags på universiteten. (Han med "mickfrisyren" har jag ingen aning om vem det är.)

På träningsfronten har det gott riktigt bra. Förra veckan var jag sjuuukt stark både på gymet och när jag tränade kondition. Det är sällen jag är stark ute i gymet och lika stark när jag kör en timmes spinning men det har gått riktigt bra:-)
Löpningen har däremot gått dåligt, ryggen är sönder igen och benhinnorna jävlas! Jag har haft med Gimmo de senaste tre löprundorna, det är skönt med lite hjälp i backarna ibland. Han har inte varit med och sprungit på hela vintern så det var lite si så där med lydnaden men han kommer ihåg vägen och svänger själv där vi ska svänga så han har lärt sig något i varje fall. Gimmo förstår inte varför man inte kan förena nytta med nöje, har man släpat runt sin feta matte i 1 och 45min borde man i alla fall få jaga en kanin eller åtminstone en katt... Men det råder delade meningar om det.

Storstädat hela lägenheten har jag också hunnit med, och tvättat... Jag skojar inte om jag säger att jag tvättade näst in till hela min garderob! Helt sjukt!I Köt en lampa och två nya kuddar till vardagsrummet på Ikea. Igår följde jag med Mikaela till stallet och red hennes häst. Lite träningsverk i jumskarna idag. Tränade lite styrketräning med Peter idag och träffade han tjej... Riktigt trevlig och söt!

...
    Cardis och en bild på mitt vardagsrum och den nya Stooooora lampan:-)

Har förövrigt provat den där HFLC-dieten. Inget för mig. Tycker att det är lite snuskigt att äta en massa kött och fett, känns inte vidare nyttigt det där. Det enda jag fick ut av den dieten var att jag kunde konstatera att icas bacon är bättre än euroshoppers. nu kör jag på som vanligt... High fat-high carb... hehe.

Hästen har inte kommit än, ska ringa till Martin igen och höra efter om han hört något om den...


Hade självklart inga plåster när jag skar mig så det fick bli papper och coatchtejp istället... Snyggt.



Spionanna<<------



 


I Torsdags kväll stod det en civilpolisbil utanför mitt fönster, på gräset stod det 5pers och två poliser...

         

Det dröjde inte länge förrens det kom två polisbilar till med blåljus som "omringade dom"... Spännande värre tyckte jag som smög bakom gardinerna och kikade mellan perisenerna. Sen släckte jag ned hela lägenheten och vinklade upp persienerna så jag kunde iakta allt som hände heeeelt obemärkt och osynlig... Kunde tyärr inte filma för kameran på min mobil är rutten. *Någon som har ett liv att sälja?*

Bra träningsmusik.

Min nya favvo låt:)

Strålande sol när jag vaknade...



Det var värsta fina vårvädret när jag vaknade i morse:-) Då blev jag på bra humör! Klockan kvart över elva i förmiddags skulle jag vara hos tandläkaren, jag gick dit satte mig ned och väntade i 20minuter, ringde mamma som kunde konstatera att jag skulle vara där i morgon... Jag var en dag för tidig. Så jag gick hem igen...
Imorgon ska jag som sagt dit, sen till USÖ och där ska de knäppa några rönkenplåtar på min rygg, men det är bara en "skikt-rönken" som det kallas, hittar de inget då blir det en magnetrönken men det är juh ganska lång väntetid på sånna... Hur som helst är det juh alltid en början:-) Igår tränade jag lite på gymet sen blev det en löprunda på kvällen. Kände mig sjuuukt stel, efter milen blev det rätt bra någon kilometer sen sista två kilometrarna hem kändes det stelt igen. Det är framsidan på vänster lår och höften som vanligt krånglar... Men det gör säkert sitt att jag är lite för tung för att springa nu.

Idag fick jag ett brev i brevlådan angående en tid hos en logoped, väntetiden var beräknad till 6 månader... Greatnes. Men det finns juh den här tre månaders garantin så jag ska ringa och kolla om jag kan få någon tid nån annan stans.

Min ansökan till polishögskolan gick åt helvete... Jag får söka in till hösten istället. Och hästen kommer inte den här veckan heller, det ska inte gå bra för mig helt enkelt... Idag blir det ingen träning fast jag känner mig riktigt fräsch så blir det vilodag idag. Det bli storstädning istället...


Förstörde mina löparskor lite igår genom att springa i varenda vattenpöl...

Millväder.

Idag är jag negativ.
Va på gymet kvart i nio i morse, tränade axlar sen blev det en timme spinning...
Sen åkte jag till Andreas och hämtade hunden och åkte och handlade, sen lagade vi  mat. Nu är jag är pungtrött!
Imorgon ska jag till mamma, lämna bilen, äta mat och låna datorn. Imorgon ska jag skicka in min ansökan till polisen, sista dagen imorgon och jag är som vanligt ute i sista minuten:-) Melodifestivalen såg jag självklart inte... Men det spelar ingen roll vad vi skickar iväg för bidrag för det  kommer går åt skogen ändå. Ryggen har förresten fuckat ur igen, tror den gjorde det när jag simmade i torsdags så nu gör det ont igen, men smärta bygger karaktär! Såg förresten en repris på "kalla fakta" Det hadlade om nån tjej som köpte upp en massa hästar som hon senare slaktade på hennes pappas slakteri.... Helt sjukt! Det var någon stackars tant som skänkt sin häst till henne för att han skulle få gå i hagen och äta gräs och ha lata dagar men så blev han korv isället... Men folk är bra dumma som inte kollar upp människan de säljer hästen till, och inte säljer man en skadad häst till en främmande människa då slår man ihjäl den om man absolut inte kan ha den kvar.

Ikväll är jag privatshafför (stavas nog inte så?). Kul.

Sleepy*

Vilken besvikelse... Jag fick inte ens hämta dockan på botten. Men intyget fick jag i alla fall, behövde bara simma 200m.
Poolen var tempurerad till 10c, MAX!!! Jag höll på att dö när jag skulle i vattnet, dessutom var alla ungar i örebro där... Det var simskola, skrik, ungar som hoppade bomben i huvet på en och sjuuukt mycket folk... Dessutom tog det år att få tag på en badvakt.

Efter Gustavsvik träffade jag brorsan och Erik på Ökk, jag tränade dock ingenting utan var där som moraliskt stöd åt brorsan...Haha, Sen sjussade jag hem honom och så kollade vi på några avsnitt av "Erik och Mackan-smala och smärta" jag skrattade så jag grät!! Nu sitter jag hemma hos gos och ska snart gå och duscha för jag håller på att frysa ihjäl:-(.

Natti!


Simprov...

Ska jag släpa mig iväg och göra... Detta ser jag inte direkt fram emot måste jag erkänna. Simprovet blir superenkelt det är allt runt om kring som gör det hela till en jobbig grej.. Jag är inget vidare förtjust i varken strumludd i duschen, att duscha med en hel drös främmade männinskor, sviiiinkallt vatten och flasha bilringarna i bikini är juh inte något jag väldigt gärna vill. Provade min bikini för några dagar sen... jag säger så här:------>> Det har gått utför... Bikinin är svart och jag är kritvit på gränsen till blålila (man ser hela mitt blodsystem) så jag ser ut som en späckhuggare. Fy fan... Det blir t-shirt helt ekelt. Jag kommer inte lägga upp några bilder från mitt äventyr på Gustavsvik då jag är rädd om de få läsare jag har...

Jaja, har haft mammas bil hela dagen så jag varit och strött upp boxen i nya stallet, beställt foder och varit och handlat.
Nu är det hejdå till lägenheten på ett tag och hej iskalla poolen!!! Man kanske skulle göra ett dyk från tian innan man drar där ifrån...eller inte.

Bye!!

Om oss hästtjejer;)

Jag hittad lite roliga citat angående oss  "hästfolk" på nätet, jag skrattede så jag vek mig dubbelt:-)


Jag förstår inte grejen med hästar och kommer nog aldrig att göra det.
Hästarna är i hästtjejernas ögon underbara, att den håller på att sparkas, bitas och halvt springa ner en bortförklarar de som bus, eller anklagar en för att ha provocerat den. Att hästen de äger är halvvild, aggressiv och nervös finns inte i deras sinnevärld. "Andras hästar är kanske sådana min inte min Miramiss".
Hästar luktar inte, de stinker. Det vore inte så farligt om inte tjejerna impegnerades i hästodör vilket de tyvärr gör.
Att en del tycker det är fjolligt beror nog på att tjejerna daltar med sina hästar till det extrema och behandlar de som handikappade bäbisar. Att hålla på och pyssla och fläta flätor på en best som väger ett halvt ton, är ganska märkvärdigt beteende.
Och förövrigt så ska de skita på varenda liten småväg.



Eftersom det skumpar en hel del på hästryggen så innfinner sig förmodligen syndromet hängpattar i förtid på hästtjejer. Vad tror ni om den teorin?



Håll er långt undan hästtjejer om inte er högsta önskan här på jorden är att alltid komma i andra hand, städa bilen 3 ggr i veckan, alltid ha hår/sågspån på dina nytvättade kläder, se en konstant rinnande ström av både fyr- och femsiffriga belopp försvinna från ert konto och få tillbringa sju kvällar i veckan med att höra på någon likställa en jordbävning i Kina med katastrofen att hästen har tappat en sko. En sko som dessutom kostar lika mycket att få på plats igen att summan hade kunnat bekosta mat och tält i tre månader till alla dom som blev hemlösa i jordbävningen.
Alla hästtjejer är ju inte lika fanatiska men risken att dom är det är för stor för att chansa. En ungkarlslya med alla fotbollspokaler samlade på en hylla i vardagsrummet är ingenting i jämförelse med när tjejen ska börja pryda ett rum med hundratals rosetter i olika färger, som med facit i hand har ett snittpris på 4 000 kr, och mängder av noggrant inramade fotografier av sig själv och sitt undervärk......


Eftersom jag har kraftiga fördomar om folk så ger jag hästtjejer fem plus.

* De kommer ofta från en ganska bra bakgrund.
* De är oftast snyggare än genomsnittstjejer.
* De är målmedvetna och har självdisciplin.
* De har pengar.
* De har (och det här är ovanligt bland kvinnor i alla åldrar) ett riktigt intresse(!) Bara en sån sak. :yes:



De flesta hästtjejer luktar stall, har flätat flottigt hår och stor rumpa.



Tyckte att den här passade in, listan är verkligen fjantig men stämmer ändå in.

21 orsaker till att dejta en hästryttare.
1) Vi har tre hastigheter och kan många olika positioner.
2) Vi har på oss tighta byxor.
3) Vi gillar att bli smutsiga.
4) Vi vet hur man rider rejält.
5) Vi gör alltid vårt bästa i ridningen.
6) Vi älskar att ha kontrollen.
7) Vi kan rida i timmar.
8) Vi vet hur vi ska behandla stora saker.
9) Vi kommer av och på lätt.
10) Vi är alltid redo.
11) Vi gillar det hårt.
12) Vi har ben och ryggmuskler som hjälper oss att klara alla olika positioner.
13) Vi gillar att använda piskor.
14) Särade ben är våran naturliga position.
15) Vi bryr oss inte om vi blir kastade vilt omkring.
16) Rutinerade ryttare kan göra det 3 dagar i sträck.
17) Vi kan rida stående eller sittande.
18) Vi använder ett läderplagg varje ridpass.
19) Vi tycker att de snabba & uthålliga är de roligaste att rida.
20) Vi är vana vid att ha hårda saker mellan benen.
21) Om vi ramlar av hoppar vi upp igen och kör på, hårdare än någonsin .


Sovmorgon.

Nu har jag precis varit ute med hunden, ätit frulle och snart ska jag åka till stallet...
Igår hände det inget speciellt, tvättade och åkte till mamma och hämtade lite gamla leksaker som Marias son fick låna av brorsan...
Jag var riktigt nöjd med min träning igår. 2h promenad, 1,5h styrketräning och sen 75min spinning, bonustrände ingenting men kände mig nöjd ändå, var ovanligt stark igår så det var riktigt roligt på gymet och när jag cyklade så var jag nästan oförskämt pigg:-) Sen var jag med Andreas resten av kvällen och kollade lite på film. Vi gick och la oss tidigt för båda var trötta...

Idag ska jag och Andreas åka och kolla på bilar, får se vad jag hittar... Jag har lite kriterier på bilen, typ att den ska dra lite bensin, elspeglar och en bra stereo... Det är nog bra att Andreas följer med;)


Diskussion mellan mig och Andreas i bilen:

Andreas - Alltså bilkörning och kärringar går inte ihop.
Jag - Vadå!? Klagar du på min teknik..?
Andreas - Nää, jag säger bara att jag aldrig sett den försut...

Ljusare tider.

Idag har jag varit hos brorsan en stund, tagit en långpromenad, kollat på hopptävlingen på Karslund, styrketränat och varit en sväng på ikea... Köpte två lampor och en tvättkorg. Nu ska jag till Andreas och glo på film.

Veckans träningsprestation är jag inte överdrivet nöjd med måste jag medge:-/ Stukade höger foten två gånger förra veckan så den har varit tejpad hela veckan... Stukade vänsterfoten i trapphuset i torsdags. Det går bra för mig... *Ironisk*
På styrketräningsfronten står det still. Snart kommer hästen, ser verkligen fram emot det!

Imorgon ska jag träffa en logoped och sen göra ett simprov på Gustavsvik.


    

En bild på gimmogrisen och på min lillebror...

  


En bild på mig innan träningen igår kväll...



My life sucks without you...



      

Maybe I was stupid
For telling you goodbye
Maybe I was wrong
For tryin' to pick a fight
I know that I've got issues
But you're pretty messed up too
Either way I found out I'm nothing without you...

Rolig hund.



    Undrar vad han drömmer om?!

Vasaloppet på cykel.

Igår sprang jag en liten sväng i skogen, tog det väldigt lungt... Är juh lite ofräsch för tillfället, tack vare min rygg... Kände av min hälsena lite igår också vilket inte är så bra. Nu blir det ingen löpning förrens på torsdag så kroppen får vila lite. Idag cyklade jag "vasaloppspinning" på gymet, 4 timmar satt en tapper skara och cyklade för full patte så att säga;-) Tyvärr sinkade ryggen en aning, kände höften och framisdan på låret så jag var lite försiktig med belastningen i början. Tog emot att gå upp ur sängen klockan 07:00 en söndags morgon ska jag medge... Efter det blev det en sväng till stallet och sen blev det thaimat... Mums. Så nu ligger jag rätt i fas igen...Haha. Somnade en stund. Sen gick jag en långpromenad med vovven som avslutning på en lååååång dag. Nu ska jag lägga mig och läsa lite...




Så här fint väder var det när jag vaknade imorse:-)




En skön avslutning på helgen... (Har fått ett "anfall" på apelsiner.)

Kött fiiffaaaan...

Har sjuk träningsverk i mina lår, det sjuka är att jag inte har tränat ben?! Jaja, imorgon är det vasaloppspinning på gymet med start kl: 08:00. Greatness, 4h oavbruten cykling... Jag har laddat med en massa frukt som jag ska ta med imorgon och fylla på med när blodsockret börjar dala:-) Nu ska jag fortsätta att läsa min bok "Män som hatar kvinnor" av Stieg Larsson. Riktigt bra är den, köpte hela serien på bokrean så nu har jag att göra ett tag framöver:-) Här kommer några videoklipp på Sean banan, sjukt skön kille..!


 

Sean banan...




Klockrent..! Överviktade....haha.



Gimmo har fått en lillebror... Alt storebror??!

Min nya häst gick igenom besiktningen idag:-) Nästa vecka kommer han... *Lycka*

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0